婴儿出生15周:黑豆牛尾汤

食谱原料

主料:黑豆(100克) 牛尾(1200克)

调料:姜(10克) 大葱(7克) 盐(5克)

制作方法

1.黑豆洗净;牛尾洗净斩成断;姜去皮洗净;葱洗净切段。

2.锅内放水,加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后,改用小火炖至肉烂骨脱,以盐、葱调味。

适用人群

孕中期的准妈妈

健康提示

此汤具有益肾补虚的作用。此汤适用于妊娠期妇女体弱、腰酸背痛、肢节酸软。